前陣子常吃鮭魚,後來看到鮭魚就反胃,就想盡辦法希望對鮭魚重拾喜愛的心。

因為鮭魚處理和吃很方便,實在不想就這樣捨棄它>"<

季節的關係,百香果盛產,就想到了可以做為佐醬,酸酸甜甜應該就好入口了!!!

果然不錯,搭配起來還真得很開胃,早上吃到魚感覺就很健康,哈哈

羊食譜

  • 鮭魚1片
  • 馬鈴薯2顆
  • 水煮蛋2顆
  • 酸黃瓜4條
  • 玉米少許
  • 百香果2顆
  • 優格1杯
  • 鹽少許


1. 首先先將馬鈴薯蒸熟,在蒸的同時可以煮水煮蛋、煎鮭魚。

2. 將煎好的鮭魚撕成小片、酸黃瓜及水煮蛋切丁狀備用。

3. 將馬鈴薯、鮭魚先攪拌均勻。

4. 再將馬鈴薯泥、玉米、水煮蛋、酸黃瓜攪拌均勻即可。

5. 醬汁的部分,百香果濾掉黑籽,與優格混合即可。

6. 最後將百香果醬汁與馬鈴薯泥混合就完成囉!


羊B. 鬆餅片

  • 低筋麵粉 200g
  • 速發酵母 5g
  • 蛋 2顆
  • 牛奶 220ml
  • 糖 45g
  • 鹽 適量
  • 奶油 20g 

這次鬆餅片需要蓬鬆才能捲得起來,所以做的是低溫發酵法的鬆餅,也是前一天晚上準備好就可以囉!

其他材料攪拌均勻後再加上奶油就完成了鬆餅糊。

早上再將鬆餅糊倒入鬆餅機,烤大約8分鐘左右。

再來就是組裝起來囉~

首圖是捲起來直接使用緞帶來固定,一直沒時間回台中買緞帶,只好還是先用chanel禮物帶來綁綁,也是挺美的! 哈哈

另外,多加碼了芭樂甜橙汁,就是希望吃起來更清爽!


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